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    上班族的防輻射飲品

    2014-12-15 19:40:18??????點擊:
    上班族們往往存在著一些亞健康的狀況。最常見的就是電腦輻射的問題。今天就由科玲團膳來給大家推薦幾款上班族的防輻射飲品吧!我們來看看上班族的防輻射飲品有哪些。

      上班族的防輻射飲品

      電腦輻射主要指電磁輻射,直接影響到人體內分泌系統的紊亂,從而導致皮膚代謝不規律等。加上電腦有磁性,會聚積一些灰塵和不潔的空氣,影響皮膚質量,以及加劇皮膚的老化程度,還會使皮膚變黑。

      另外,研究還發現,電腦顯示器背景光也成為了傷害我們眼睛的罪魁禍首。特別是其中的高能短波藍光對眼睛的傷害更是超過了紫外線和電磁輻射。

      推薦飲品:

      綠茶

      原料:綠茶葉

      制作:加85攝氏度開水浸泡一小時后飲用。

      功效:由于其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C,不但可以清除體內的自由基,還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。另外,其中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經,提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。

      紅蘿卜橙汁

      原料:2個橙子,3個胡蘿卜

      制作:

      1.將橙子去皮,胡蘿卜擦洗干凈;

      2.榨汁后立即飲用,若太甜,可加入薄荷葉。

      功效:胡蘿卜含有的多種營養物質,都對眼睛健康有保護作用。尤其是豐富的胡蘿卜素,被吸收利用后轉變成維生素A,維生素A和蛋白質可結合成視紫紅質,此物是眼睛視網膜的桿狀細胞感弱光的重要物質。同時,維生素A還可使上皮細胞分泌黏液,防止發生干眼病。

      棗仁菊花茶

      原料:酸棗仁10克,白菊花3克

      制作:加85攝氏度開水浸泡一小時后飲用。

      功效:清肝明目,預防由于電磁波輻射引起的頭痛、心悸、失眠等。此外,還可以減少電磁波輻射加重高血壓、心臟病以及癡呆癥發生的幾率。

      枸杞花茶

      原料: 枸杞子10克,密蒙花3克

      制作:加85攝氏度開水浸泡一小時后飲用。

      功效:可預防由于過高的電磁輻射對視覺系統造成的影響。如視力下降、干眼癥、白內障等,以及嚴重時導致的視網膜脫落。

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